Настроение должно быть лёгким и весёлым, в предвкушении чудес и неожиднанных подарков, обязательно с ароматом мандаринов. Вот и салат такой — яркий, лёгкий, красивый и с мандаринами. Рекомендую.
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат "Новогоднее настроение"»:
-
Тунец
(полосатый кусочками от ТМ FORTUNA)
—
70 г -
Перец сладкий красный
—
50 г -
Огурец маринованный
—
50 г -
Лук красный
—
20 г -
Листья салата
/
Салат
—
по вкусу -
Мандарин
—
1 шт -
Маслины
—
7 шт -
Масло оливковое
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 309.6 ккал |
белки 21.5 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 16.8 г |
| Порции | |||
| ккал 154.8 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 8.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 81.5 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Салат "Новогоднее настроение"»:
-
Приготовить продукты. Думаю, у каждого найдётся такой набор при подготовке праздничного застолья ко встрече Нового года.
Овощи и зелень вымыть и обсушить. -
Тунец выложить в салатник, добавить порезанный огурец.
-
Листья салата нарвать руками, маслины нарезать колечками, добавить.
-
Лук нарезать перьями, сладкий перец мелким кубиком, добавить.
-
Мандарин разрезать пополам, полить соком половинки.
-
Вторую половинку почистить, обрезать от плёнок.
-
Салат перемешать, заправить оливковым маслом, посолить. Украсить кусочками мандарина.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Конкурсные рецепты
:
Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA»
На обед
:
На закуску
На праздничный стол
:
Новый год
/ Рождество
На ужин
:
На закуску
Теги:
салат
закуска
обед
ужин
гости
праздник
быстро
Вкусы:
богатый
рыбный
мандариновый
овощной