Главные ингредиенты в этом салате авокадо и тунец ТМ FORTUNA. Салат сытный, вкусный и готовится быстро.
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат с авокадо, тунцом и каперсами»:
-
Тунец
(консервированный ТМ FORTUNA)
—
1 бан. -
Авокадо
—
1 шт -
Каперсы
—
1 ч. л. -
Огурец маринованный
—
0,5 шт -
Лук красный
—
0,5 шт -
Сок лимонный
—
1 ст. л. -
Масло оливковое
—
2 ст. л. -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 942.1 ккал |
белки 61.7 г |
жиры 72.4 г |
углеводы 15.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 184.7 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 14.2 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат с авокадо, тунцом и каперсами»:
-
Подготовить ингредиенты.
-
Авокадо нарезать кубиком, сбрызнуть соком лимона.
-
Мелко нарезать каперсы и маринованный огурец.
-
Выложить консервированного тунца и измельченный лук.
Соль и перец по вкусу. Заправить салат оливковым маслом.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Конкурсные рецепты
:
Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA»
На праздничный стол
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
Теги:
салат
ужин
обед
быстро
авокадо
Вкусы:
рыбный
овощной
приятный