Салат с орзони и тунцом – кулинарный рецепт — Рецепты и способы приготовления блюд дома

Рецепт: Салат с орзони и тунцом

Если хотите удивить гостей за праздничным столом, приготовьте легкий и в то же самое время сытный салат. И возьмем для него не просто обычные макароны, а пасту орзони, которая напоминает по внешнему виду рис. А консервированный тунец и заправка из его заливки сделает салат просто восхитительным.

Категория:

Салаты

Салаты из рыбы и морепродуктов

Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с орзони и тунцом»:

Тунец

(консервированный ТМ "FORTUNA")
—
140 г
Паста

(орзони или орзо)
—
50 г
Помидор

—
100 г
Огурец

—
100 г
Лук зеленый

—
25 г
Листья салата

/

Салат

(айсберг)
—
50 г
Соль

—
по вкусу
Перец черный

—
по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 188.1 ккал	белки 34.6 г	жиры 1.9 г	углеводы 9.1 г
Порции
ккал 47 ккал	белки 8.7 г	жиры 0.5 г	углеводы 2.3 г
100 г блюда
ккал 44.8 ккал	белки 8.2 г	жиры 0.5 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Салат с орзони и тунцом»:

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с орзони и тунцом, Овощи и айсберг вымойте и обсушите.
В кипящей, соленой воде сварите пасту до готовности, откиньте на сито и промойте холодной водой. Дайте воде полностью стечь, это обязательное условие, иначе салат получится водянистым. Я свою пасту варила 10 минут, но вы смотрите на инструкцию к своей.
Откройте банку с тунцом и полейте маслом от тунца орзони, поперчите и все перемешайте. Если у вас консервы в собственном соку, а у ТМ "FORTUNA" довольно большой выбор, потом можете заправить его перед подачей маслом или майонезом.
Помидору и свежий огурец порежьте дольками и добавьте в салатник с пастой.
Тунец ТМ "FORTUNA" разомните на мелкие кусочки и положите в салат. Все хорошо перемешайте и уберите в холодильник на 15 минут.
Айсберг или другой салат порежьте на кусочки и добавьте перед подачей. Все перемешайте и подавайте на стол, посыпав зеленым луком.
Приятного аппетита.