Простое, вкусное, полезное и сытное блюдо, которым можно порадовать себя и гостей.
Категория:
Готовим в пароварке
Блюда из овощей в пароварке
Ингредиенты для «Паровые фаршированные перцы с картофелем»:
-
Картофель
(очищенный)
—
550 г -
Помидор
—
280 г -
Моцарелла
—
200 г -
Зелень
(укроп/петрушка)
—
по вкусу -
Сок лимонный
—
8 г -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу -
Яйцо куриное
—
3 шт -
Кориандр
(молотый)
—
по вкусу -
Тимьян
(сушеный)
—
по вкусу -
Орегано
(сушеный)
—
по вкусу
Время приготовления: 70 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1288.6 ккал |
белки 70.4 г |
жиры 67.7 г |
углеводы 121.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107.4 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Паровые фаршированные перцы с картофелем»:
-
Готовим ингредиенты.
-
1. Почистить картофель. Нарезать небольшими кубиками. Сварить 5 минут.
-
3. Нарезать небольшими кубиками моцареллу и помидор.
-
4. Смешать компоненты (все кроме яиц) для начинки.
5. Взбить вилкой или венчиком яйца в отдельной миске. -
6. Очищаем перец от семян, разрезав пополам, оставляя хвостик.
7. Заполняем перцы начинкой. Помещаем их в форму пароварки.
8. Заливать перчики яйцом удобнее с помощью пакета. Если нет пакета, то столовой ложкой, но это намного дольше. -
9. Повторяем шаг 7 и 8 пока не заполнятся формы для пароварки или не закончатся перцы.
-
10. Варить в пароварке 40 минут.
-
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На завтрак
/ На обед
/ На полдник
/ На ужин
На завтрак
:
Сытный завтрак
На обед
:
На второе
На полдник
На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
/ Новый год
/ Пасха
/ Рождество
На ужин
:
На горячее
Специальное питание
:
Безглютеновые рецепты
Теги:
обед
фаршировать
завтрак
ужин
безглютеновый
полдник
праздничный
праздник
необычно
варить
горячее
полезно
Вкусы:
картофельный
перечный
яичный
томатный
сырный
приятный
кислый
необычный
оригинальный
своеобразный