Легкий, освежающий и сытный салат из огурцов с сыром фета и орешками кешью. Попробуйте!
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Огуречный салат с фетой»:
-
Огурец
—
2 шт -
Фета
—
100 г -
Орехи кешью
/
Кешью
—
1 горст. -
Сок лимонный
—
по вкусу -
Масло растительное
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу -
Петрушка
—
по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 408.4 ккал |
белки 19.4 г |
жиры 29.1 г |
углеводы 17.5 г |
| Порции | |||
| ккал 204.2 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 14.6 г |
углеводы 8.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.4 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Огуречный салат с фетой»:
-
Кешью слегка обжарьте на сухой сковороде. Огурцы нарежьте соломкой.
-
Добавьте сыр фета, нарезанный небольшими кубиками.
-
Перемешайте.
-
Разложите салат по тарелкам, добавьте кешью, сбрызните маслом и лимонным соком. Посолите, поперчите по вкусу.
-
Украсьте петрушкой и подавайте.
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
На закуску
На ужин
:
На закуску
Теги:
салат
обед
ужин
Вкусы:
огуречный
сырный
ореховый