Вкусный и очень полезный салат для вашего меню. Как раз недавно спрашивали рецепт салата с кабачками, заявка выполнена.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат "Яркий"»:
Все овощи берутся в равных пропорциях:
-
Кабачок
-
Свекла
-
Морковь
Основное:
-
Кунжут
—
по вкусу -
Масло оливковое
—
по вкусу -
Петрушка
(зелень)
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 159.8 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 26 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 30.7 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Салат "Яркий"»:
-
Кабачок, свеклу и морковь натереть на терке для моркови по-корейски или нарезать тонкой соломкой. Петрушку мелко покрошить.
-
В глубокой миске соединить все ингредиенты и перемешать. Если вы любите поострее, то добавьте пару зубков измельченного чеснока.
-
*
-
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На обед
/ На ужин
На обед
:
На закуску
На природу
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Теги:
закуска
салат
перекус
полезно
Вкусы:
овощной
кабачковый
морковный
свекольный
кунжутный