Немного необычный и оригинальный салатик, но тем не менее, довольно вкусный и оооочень сочный.
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат с сардинами и свеклой»:
-
Консервы рыбные
("Сардины в масле")
—
1 бан. -
Яйцо куриное
(сваренное вкрутую)
—
3 шт -
Капуста морская
—
100 г -
Лук репчатый
(большой)
—
1 шт -
Свекла
(отварная)
—
1 шт -
Майонез
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1037.1 ккал |
белки 68.7 г |
жиры 72.8 г |
углеводы 25.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 150.3 ккал |
белки 10 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Салат с сардинами и свеклой»:
-
Морскую капусту и лук мелко нарезать.
-
*
-
Свеклу и яйца очистить и натереть на мелкой терке. Свеклу я натирала сразу на салат, так мне было удобнее распределять ее.
-
С сардин слить жидкость и помять вилкой до однородного состояния, добавить нарезанный лук и хорошо перемешать.
-
Выложить салат слоями:
1 слой — сардины, перемешанные с луком, сверху смазать майонезом,
2 слой — морская капуста,
3 слой — натертые яйца, сверху смазать майонезом,
4 слой — свекла, сверху смазать майонезом. -
*
-
Убрать салат в холодильник на 2ч, чтобы он хорошо пропитался, а затем подавать к столу. Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
На закуску
На ужин
:
На закуску
Теги:
салат
Вкусы:
рыбный
свекольный