Лёгкий летний салат с жареными нектаринами и миндалём порадует вас богатством вкусов, а гости обязательно попросят рецепт.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат с нектаринами и миндалём»:
-
Нектарин
—
5 шт -
Масло растительное
—
2 ст. л. -
Миндаль
—
100 г -
Мед
—
2 ст. л. -
Бальзамик
—
1 ст. л. -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу -
Сок лимонный
—
1 ст. л.
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1383.7 ккал |
белки 23 г |
жиры 88.7 г |
углеводы 129.6 г |
| Порции | |||
| ккал 345.9 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 22.2 г |
углеводы 32.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 203.5 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 13 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Салат с нектаринами и миндалём»:
-
Мелко нарезать нектарины. Посыпать их миндальными орехами. Сбрызнут растительным маслом и запекать в духовке 35 минут при 180С.
-
В салатницу выложить рукколу и добавить к ней содержимое из духовки.
-
Сделать заправку, состоящую из меда, бальзамического соуса, лимонного сока и растительного масла.
-
Полить ею салат. Тщательно перемешать. На этом этапе добавить соль и перец по вкусу. Можно подавать.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
Легкий
На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
/ Новый год
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Теги:
салат
закуска
Вкусы:
кисло-сладкий
ореховый