Очень вкусная холодная овсяная каша, приготовленная на основе натурального кофе и кокосового молока. Бодрое и приятное утро обеспечено!
Категория:
Каши
Сладкие каши
Ингредиенты для «Кофейная овсянка с кокосом»:
-
Хлопья овсяные
—
150 г -
Кофе натуральный
(зерно)
—
2 ч. л. -
Молоко кокосовое
—
250 мл -
Стружка кокосовая
—
10 г -
Финик
(без косточки)
—
75 г -
Вода
—
150 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1210.6 ккал |
белки 26.7 г |
жиры 53.5 г |
углеводы 163.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189.2 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 25.5 г |
Рецепт «Кофейная овсянка с кокосом»:
-
2 чайные ложки кофейных зёрен смолоть в кофемолке. Заварить кофе из молотого кофе и 150 мл воды.
Овсяные хлопья залить готовым горячим кофе. -
Финики хорошо промыть, нарезать.
По желанию предварительно сухофрукты можно замочить в воде комнатной температуры на пару часов. -
Вмешать финики в хлопья. Добавить кокосовое молоко и снова перемешать.
Тарелку с хлопьями накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь. -
Выложить готовую кашу в порционные тарелки.
Посыпать кокосовой стружкой. -
Каша получается нежной, с приятным кофейно-кокосовым вкусом, сладкой за счёт фиников.
Готовьте с удовольствием!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На завтрак
:
Быстрый завтрак
/ Сытный завтрак
На обед
:
Легкий
/ На второе
/ На десерт
На полдник
Специальное питание
:
Вегетарианское питание
/ Для диеты
/ Постное питание
Теги:
каша
быстро
быстрый
необычно
полезно
диета
диетический
сладкое
сладости
Вкусы:
кофейный
кокосовый
сливочный
нежный
приятный