Ну очень быстрый, легкий и конечно же, вкусный салат для летних дней.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат с "изюминкой"»:
-
Капуста пекинская
(или савойская)
—
500 г -
Кукуруза
(консервированная)
—
1 бан. -
Крабовые палочки
—
200 г -
Кунжут
—
1 ч. л. -
Майонез
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1155.7 ккал |
белки 48.7 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 201 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.7 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 20.3 г |
Рецепт «Салат с "изюминкой"»:
-
Капусту нашинковать тонкой соломкой.
-
Крабовые палочки нарезать кубиками.
-
Кунжут обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде (не пережаривать!).
-
Соединить в глубокой миске капусту, крабовое мясо, кукурузу и обжаренные семена кунжута, посолить и заправить майонезом.
-
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
На закуску
На ужин
:
На закуску
Теги:
закуска
салат
Вкусы:
крабовый
капустный
кунжутный