Сладкий, питательный фруктовый салат, который понравится и детям, и взрослым!
Категория:
Салаты
Ингредиенты для «Фруктовый салат "Сладкая жизнь"»:
-
Орехи грецкие
(очищенные)
—
100 г -
Йогурт
(натуральный, густой)
—
400 г -
Банан
(350 г мякоти)
—
3 шт -
Яблоко
(480 г)
—
3 шт -
Виноград
(без косточки)
—
200 г -
Корица
(по желанию)
—
по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1860.2 ккал |
белки 35.2 г |
жиры 69.6 г |
углеводы 281.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.2 ккал |
белки 2 г |
жиры 4 г |
углеводы 16.4 г |
Рецепт «Фруктовый салат "Сладкая жизнь"»:
-
Часть орехов измельчить в блендере. Красивые целые половинки (5-7 штук) оставить для украшения.
-
Виноград промыть, обсушить, нарезать на половинки.
-
Нарезать банан кружочками, яблоки на дольки.
-
Аккуратно перемешать молотые орехи, нарезанные фрукты и йогурт.
-
Готовый салат украсить половинками грецкого ореха.
-
По желанию посыпать корицей.
-
Готовьте с удовольствием!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На десерт
/ На завтрак
/ На обед
/ На полдник
/ На ужин
На завтрак
:
Сытный завтрак
На обед
:
Легкий
/ На десерт
/ На закуску
На полдник
На праздничный стол
:
8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
На ужин
:
На десерт
/ На закуску
Специальное питание
:
Безглютеновые рецепты
/ Для беременных и кормящих
/ Для диеты
Теги:
салат
сладкое
сладости
десерт
детям
полдник
полезно
безглютеновый
быстро
быстрый
Вкусы:
банановый
виноградный
сладкий
ореховый
нежный
приятный
бесподобный
яблочный
фруктовый