Салат на скорую руку, тем не менее очень вкусный. Хрустящий, с полезным тунцом, попробуйте приготовить, он вам понравится:)
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом»:
-
Тунец
—
1 бан. -
Листья салата
/
Салат
—
1 пуч. -
Картофель
(картофельная соломка)
—
100 г -
Сыр копченый
—
100 г -
Яйцо перепелиное
—
6 шт
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 738.1 ккал |
белки 75.8 г |
жиры 32 г |
углеводы 37.4 г |
| Порции | |||
| ккал 246 ккал |
белки 25.3 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 12.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.9 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Лёгкий салат с копченым сыром и тунцом»:
-
Листья салата разделить, порвать
-
Натереть соломкой копчёный сыр
-
Перепелиные яйца отварить, порезать на половинки
-
Добавить к салату картофельную соломку и кусочки тунца.
Перед подачей заправить майонезом
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Конкурсные рецепты
:
Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA»
На завтрак
:
Быстрый завтрак
На обед
:
На закуску
На праздничный стол
:
Новый год
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Теги:
закуска
быстро
гости
праздник
Вкусы:
копченый
рыбный
хрустящий