Легкий и быстрый в приготовлении салат в пикантной заправке. Попробуйте!
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из сыра
Ингредиенты для «Салат с сыром и апельсином»:
Салат:
-
Апельсин
—
2 шт -
Сыр полутвердый
(Эмменталь)
—
80 г -
Капуста пекинская
(листья)
—
4..6 шт -
Кунжут
—
1 ч. л.
Заправка:
-
Масло оливковое
—
3..4 ст. л. -
Сок лимонный
—
1..2 ст. л. -
Сироп фруктовый
(или мед)
—
0,5 ст. л. -
Смесь специй
(орегано, базилик, паприка, чеснок, острый красный перец)
—
1 ч. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1225.4 ккал |
белки 55.3 г |
жиры 81.6 г |
углеводы 113.8 г |
| Порции | |||
| ккал 612.7 ккал |
белки 27.7 г |
жиры 40.8 г |
углеводы 56.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 41.4 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат с сыром и апельсином»:
-
Для заправки смешайте все ингредиенты. Листья салата порвите руками, разложите по тарелкам.
-
Добавьте очищенные от пленок дольки апельсина.
-
Добавьте нарезанный кубиками сыр.
-
Полейте салат заправкой.
-
Посыпьте кунжутом и подавайте.
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
На закуску
На праздничный стол
:
Новый год
/ Рождество
На ужин
:
На закуску
Теги:
салат
обед
ужин
праздник
праздничный
быстро
быстрый
Вкусы:
апельсиновый
сырный
свежий
пикантный