Интересный салат с морской капустой и крабовыми палочками, без, ставших уже привычными в таких закусках, яиц. Угощайтесь!
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат "Морской ёж"»:
-
Капуста морская
—
200 г -
Кукуруза
—
140 г -
Помидор
(небольшой)
—
2 шт -
Крабовые палочки
(+ для украшения)
—
180 г -
Укроп
—
3 веточ. -
Майонез
(по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 868 ккал |
белки 29 г |
жиры 30.5 г |
углеводы 120 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 109.9 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 15.2 г |
Рецепт «Салат "Морской ёж"»:
-
Я брала такую морскую капусту для салата.
-
Выложить в салатник ламинарию.
*В следующий раз водоросли, для удобства употребления, мелко нашинкую. -
Помидоры нарезать небольшими кубиками.
-
Добавить кукурузу.
-
Мелко порубить укроп.
-
Крабовые палочки нарезать поперёк волокон на кусочки.
-
Заправить майонезом и перемешать. По желанию украсить салат крабовыми палочками, нарезанными соломкой.
Приятного аппетита! 
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
Легкий
/ На закуску
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Теги:
салат
закуска
обед
ужин
гости
второе
Вкусы:
рыбный
кукурузный
соленый
томатный
травяной
оригинальный