Необычный, но в то же время очень простой и вкусный салатик.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат из брокколи и ветчины»:
-
Брокколи
—
300 г -
Яйцо куриное
(сваренное вкурутую)
—
1 шт -
Лук репчатый
(небольшая головка)
—
1 шт -
Ветчина
(или копчено-вареное мясо)
—
100 г -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу -
Майонез
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 481 ккал |
белки 31.7 г |
жиры 31.7 г |
углеводы 24.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 90.8 ккал |
белки 6 г |
жиры 6 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат из брокколи и ветчины»:
-
Брокколи помыть и разобрать на соцветия. Можно слегка отварить, но я клала свежую.
-
Лук, яйцо и мясо покрошить средними кубиками.
-
*
-
*
-
Смешать все в глубокой миске, добавить майонез, соль, перец и тщательно перемешать.
-
*
-
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
На закуску
На ужин
:
На закуску
Теги:
салат
закуска
Вкусы:
копченый
капустный
свежий